Безопасный гриф для приседаний со штангой на плечах.

Безопасный гриф для приседаний со штангой на плечах.

Такой гриф разработан специально, чтобы уравновешивать нагрузку на тело человека, освобождая от этой задачи плечи. Чтобы не вовлекать плечи в такие опасные положения, как это происходит при приседаниях со штангой на плечах с прямым грифом. На плечи не действует сильный травмоопасный вращательный момент и чрезмерное растягивание по направлению воздействия штанги, которые в долгосрочной перспективе могут привести к травмам плечевого пояса, как заявляет его создатель, знаменитый доктор «Приседания» Хэтфилд, первый человек, приседающий с 1 000 фунтами. «Для лифтеров, таких как я, это обычное положение настолько разрушительно, что если бы не эта специфическая перекладина, я никогда не приседал бы снова.

Безопасный гриф в машине смита

Безопасный гриф в машине смита

Я — большой поклонник этого проекта, то есть безопасного грифа, и полагаю, что каждый спортивный зал должен иметь хотя бы один такой» говорит Хэтфилд. “Фактически, большинство будущих владельцев этого безопасного грифа приезжает именно за ним, потому что их плечи больше не могут терпеть положение, в котором их вынуждает находиться прямой гриф при приседаниях со штангой на плечах.» Конструкция перекладины позволяет легко установить и сбалансировать вес относительно центра трапециевидных мышц. Безопасный гриф не обязательно держать руками, в отличие от прямого грифа. Нисходящие элементы конструкции смещают центр тяжести веса отягощения вниз и балансируют его» Лифтер может свободно действовать руками, даже браться за стойки для приседаний, страхуя сам себя от падения и травм позвоночника.

Выпады с безопасным грифом

Выпады с безопасным грифом

Различные производители предлагают спортивные снаряды на основе дизайна Хэтфилда. Хотя есть стандартные размеры, подходящие большинству пользователей, безопасный гриф и брусья могут быть сделаны на заказ, чтобы идеально соответствовать индивидуальным особенностям телосложения заказчика, что особенно хорошо для таких малогабаритных лифтеров, как я. Я получил свою изготовленную на заказ перекладину от ввв.название сайта.com. Без этого я не приседал бы сегодня.

Такой гриф разработан специально, чтобы уравновешивать нагрузку на тело человека, освобождая от этой задачи плечи. Чтобы не вовлекать плечи в такие опасные положения, как это происходит при приседаниях со штангой на плечах с прямым грифом. На плечи не действует сильный травмоопасный вращательный момент и чрезмерное растягивание по направлению воздействия штанги, которые в долгосрочной перспективе могут привести к травмам плечевого пояса, как заявляет его создатель, знаменитый доктор «Приседания» Хэтфилд, первый человек, приседающий с 1 000 фунтами. «Для лифтеров, таких как я, это обычное положение настолько разрушительно, что если бы не эта специфическая перекладина, я никогда не приседал бы снова.

Приседания со штангой на плечах с безопасным грифом

Приседания со штангой на плечах с безопасным грифом

Я — большой поклонник этого проекта, то есть безопасного грифа, и полагаю, что каждый спортивный зал должен иметь хотя бы один такой» говорит Хэтфилд. “Фактически, большинство будущих владельцев этого безопасного грифа приезжает именно за ним, потому что их плечи больше не могут терпеть положение, в котором их вынуждает находиться прямой гриф при приседаниях со штангой на плечах.» Конструкция перекладины позволяет легко установить и сбалансировать вес относительно центра трапециевидных мышц. Безопасный гриф не обязательно держать руками, в отличие от прямого грифа. Нисходящие элементы конструкции смещают центр тяжести веса отягощения вниз и балансируют его» Лифтер может свободно действовать руками, даже браться за стойки для приседаний, страхуя сам себя от падения и травм позвоночника.

Различные производители предлагают спортивные снаряды на основе дизайна Хэтфилда. Хотя есть стандартные размеры, подходящие большинству пользователей, безопасный гриф и брусья могут быть сделаны на заказ, чтобы идеально соответствовать индивидуальным особенностям телосложения заказчика, что особенно хорошо для таких малогабаритных лифтеров, как я. Я получил свою изготовленную на заказ перекладину от ввв.название сайта.com. Без этого я не приседал бы сегодня.


Мнение автора блога
: думаю, эта штука может действительно оказаться полезной для некоторых. У меня например тоже не хватает гибкости рук и плеч. Ингода такой чувство, что вся нагрузка легла на них а не на ноги. Было бы неплохопопробовать позаниматься с ним. А пока, обычные приседания со штангой на плечах по прежнему в моде

Опубликовать статью у себя:
        Опубликовать в своем блоге livejournal.com  
Метки записи:

Страницы

Рубрики

Мета