Комментарии на: Жим штанги лежа узким хватом для тренировок трицепсов.. http://extrastrong.ru/2010/02/25/close-grip-bench-press-triceps-trenirovka/ Развитие физической силы, уроки бодибилдинга, пауэрлифтинг Sun, 15 May 2011 16:45:34 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 От: Жим лежа на наклонной скамье Тренировка верхней части грудных мышц | Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной ма http://extrastrong.ru/2010/02/25/close-grip-bench-press-triceps-trenirovka/comment-page-1/#comment-4654 Жим лежа на наклонной скамье Тренировка верхней части грудных мышц | Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной ма Thu, 10 Feb 2011 10:42:29 +0000 http://extrastrong.ru/?p=1612#comment-4654 [...] Для дополнительной тренировки трицепсов добавьте жимы лежа узким хватом. Для тренировки мышц антагонистов используйте [...] [...] Для дополнительной тренировки трицепсов добавьте жимы лежа узким хватом. Для тренировки мышц антагонистов используйте [...]

]]> От: Бодибилдинг для подростков. Советы Ли Приста. | Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы http://extrastrong.ru/2010/02/25/close-grip-bench-press-triceps-trenirovka/comment-page-1/#comment-4652 Бодибилдинг для подростков. Советы Ли Приста. | Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы Thu, 10 Feb 2011 10:41:42 +0000 http://extrastrong.ru/?p=1612#comment-4652 [...] Разгибания рук с гантелей или французский жим стоя Жим лежа узким хватом Сделайте 3 из этих 4-х упражнений по 4 подхода из 8-12 [...] [...] Разгибания рук с гантелей или французский жим стоя Жим лежа узким хватом Сделайте 3 из этих 4-х упражнений по 4 подхода из 8-12 [...]

]]>