Тренажер для тренировки силы хвата, пальцев и предплечий

Тренажер для тренировки силы хвата, пальцев и предплечий

Перед вами еще один тренажер для тренировки мышц предплечий и силы хвата. На мой взгляд, прелесть этой вещи в том, что вы можете размещать на платформе нужное количество блинов и их вес как раз и будет тем усилием, которое вам необходимо удерживать или поднимать пальцами, сжимая рукоятку. В других тренажерах используются сложные системы рычагов, блоков или еще что-то такое, что мешает адекватно оценить усилие, развиваемое силой ваших и предплечий, как например в этом тренажере для усиления хвата.

hand grip machine strong

Тут все просто — 50 кг повесил, 50 кг удержал, значит около 50 кг силы в ваших пальцах и мышцах предплечий. Например, сжав кольцевой экспандер 100 раз, вы вряд ли сможете адекватно оценить силу вашего хвата. Недостаток у тренажера только один — он достаточно громоздкий.

Опубликовать статью у себя:
        Опубликовать в своем блоге livejournal.com  

Страницы

Рубрики

Мета