Тренажер для усиления хвата и тренировки предплечий Гироскоп

Тренажер для усиления хвата и тренировки предплечий Гироскоп

Недавно имел возможность воспользоваться аналогом этого тренажера для усиления хвата и тренировки мышц предплечий. Внутри тренажера находится еще один шар, вращающийся на металлической оси, которая, в свою очередь ездит по пазу, давая таким образов внутреннему шару вращаться в 2-х плоскостях. Благодаря гироскопическому эффекту, шар пытается сохранять свое положение при вращении и всячески сопротивляется воздействию руки спортсмена. Его необходимо постоянно раскручивать.


Начальная скорость задается при помощи шнурка, который наматывается на внутренний шар и при вытягивании раскручивает его. Трудно представить, но скорость вращения доходит до 16 000 оборотов в минуту.Через некоторое время рука действительно устает, предплечье забивается. В общем штуковина очень интересная, но не очень серьезная с позиций усиления хвата и силы пальцев.

Для этого следует посмотреть такое приспособление, как «когти орла«. Или просто побольше подтягиваний на перекладине или подтягиваний с отягощением.

Опубликовать статью у себя:
        Опубликовать в своем блоге livejournal.com  

Страницы

Рубрики

Мета