<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы &#187; Чемпионы и звезды спорта</title>
	<atom:link href="http://extrastrong.ru/category/chempiony-i-zvezdy-sporta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://extrastrong.ru</link>
	<description>Развитие физической силы, уроки бодибилдинга, пауэрлифтинг</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Jan 2012 02:19:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.2</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Генетическая одаренность в бодибилдинге.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2012/01/17/bodybuilding-and-genetics/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2012/01/17/bodybuilding-and-genetics/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 13:37:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=4170</guid>
		<description><![CDATA[Наверное, тема генетической предрасположенности к успехам в бодибилдинге, любительском и профессиональном, занимает лидирующую позицию. В конце концов, разговоры о возможном фуроре в мире бодибилдинга какого бы то ни было и непонятно откуда возникшего чемпиона смещаются в сторону возможного провала очередного новичка, мало что представляющего о том, чем и как он будет зарабатывать редкую по своим [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2012/01/17/bodybuilding-and-genetics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самый большой бодибилдер в мире?</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2012/01/07/world-biggest-bodybuilder-the-great-khali/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2012/01/07/world-biggest-bodybuilder-the-great-khali/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 21:43:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=4096</guid>
		<description><![CDATA[Недавно наткнулся на статью на одном из англоязычных блогов, по версии которого, самым большим бодибилдером в мире является The Great Khali Великий Кали или Грэйт Кали. Я думаю, любителям рестлинга он известен под такими именами. Его рост 221 см, вес около 190 кг. Я и раньше видел его выступления и фото, его габариты поражали. Но [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2012/01/07/world-biggest-bodybuilder-the-great-khali/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спортсмены с самыми мощными шеями</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/11/26/strong-men-with-thick-muscular-neck/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/11/26/strong-men-with-thick-muscular-neck/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 15:07:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Сильная шея]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=3763</guid>
		<description><![CDATA[Наткнулся на несколько фото одного известного бодибилдера (не в России), его шея просто потрясает своими размерами, в общем, очень мощная шея. Это Джефф Кинг. Начал выступать в 1979 году, в 1983 завоевал титулы мистер америка и мистер вселенная. В 1988 году, вроде бы закончил соревноваться. К сожалению, больше про него ничего не удалось узнать, по [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/11/26/strong-men-with-thick-muscular-neck/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Николь Басс, самая большая женщина бодибилдер.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/02/18/world-biggest-female-bodybuilder-muscle/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/02/18/world-biggest-female-bodybuilder-muscle/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 05:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>
		<category><![CDATA[Женский бодибилдинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2770</guid>
		<description><![CDATA[Звезда женского бодибилдинга Николь Басс снялась в нескольких фильмах, ее жизнь скорей более связана с рестлингом, чем с бодибилдингом. Благодаря своим физическим данным Николь Басс считается самой большой культуристкой в мире. Дата рождения: 26 октября 1964. Рост: 188 см Вес : 110 кг Правда, соревновательный вес был 91. В обычное время 110-120 кг. В общем, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/02/18/world-biggest-female-bodybuilder-muscle/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бодибилдеры в межсезонье</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/02/17/male-female-bodybuilders-offseason/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/02/17/male-female-bodybuilders-offseason/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 08:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры в межсезонье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2726</guid>
		<description><![CDATA[Нашел несколько фотографий спортсменов, которых все привыкли видеть в несколько ином виде. Фото Джея Катлера межсезонье, на котором он, откровенно выражаясь, просто жирный. В этот период бодибилдеры активно питаются, как медведи перед тем как лечь в спячку, отличие в том, что необходимо набрать как можно больше мышечной массы, а не жира. И медведь сидит на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/02/17/male-female-bodybuilders-offseason/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Федор Емельяненко и Антонио Сильва. Что произошло?</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/02/15/fedor-emelianenko-antonio-silva-mixfigh/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/02/15/fedor-emelianenko-antonio-silva-mixfigh/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 08:31:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторские материалы]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2698</guid>
		<description><![CDATA[Посмотрел недавно прямую трансляцию боя Александра Емельяненко и Антонио Сильвы. Попытаюсь написать о том, что я увидел. 3-го января 2011 стало известно, что Фёдор Емельяненко будет участвовать в турнире «Strikeforce Grand Prix» и будет биться с бразильцем — Антонио Силвой «Bigfoot» (Снежный человек), имевшим рейтинг из 15 побед и 2 поражений. В первом раунде были [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/02/15/fedor-emelianenko-antonio-silva-mixfigh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ли Прист (Lee Priest) 2011 новости</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/02/09/lee-priest-2011-news-photos-fotos/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/02/09/lee-priest-2011-news-photos-fotos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 10:06:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2589</guid>
		<description><![CDATA[Осенью 2010 года было несколько новостей и Ли Присте, он надеялся вернуться в бодибилдинг, но, видимо ничего не получилось. Финансовое положение еще более усугубилось, а не улучшилось. С 19 февраля Ли Прист больше не с MusclarDevelopment, контракт истек и не продлен, что-то вроде того. Еще есть заявления жена Ли Приста о том, что в вряд [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/02/09/lee-priest-2011-news-photos-fotos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Арнольд Шварценеггер и Андре Гигант (Andre the Giant)</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/01/27/andre-the-giant-and-arnold-comparison/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/01/27/andre-the-giant-and-arnold-comparison/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 10:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Гиганты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2493</guid>
		<description><![CDATA[Не такой уж он и большой, Арнольда Шварценеггер. Недавно наткнулся на фото Арнольда Шварценеггера в компании поистине огромных парней. На их фоне он кажется просто ребенком &#8211; сопляком. В особенности заинтересовал меня тот, что справа от него. В общем, это Андре Гигант. Его настоящее имя Andre Rene Roussimoff, Андрюха, одним словом. Некоторые источник говорят, что [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/01/27/andre-the-giant-and-arnold-comparison/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ли Прист Lee Priest 2010 планы на будущее и перспективы</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/11/26/lee-priest-2010-news/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/11/26/lee-priest-2010-news/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 07:34:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2483</guid>
		<description><![CDATA[Недавно пробовал найти в интернете какие-нибудь новости о Ли Присте (Lee Priest), которого многие считают одним из самых талантливых атлетов в истории бодибилдинга, хотел узнать о его планах на будущее и перспективах. Сейчас Новостей очень немного, хотя есть его новые фото и фото с гостевых позирований и тренировочное видео. В общем, судить о его форме [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/11/26/lee-priest-2010-news/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Добавьте объема мышцам рук и груди с помощью методики тренировок от Джея Катлера</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/06/03/jay-cutler-chest-biceps-split-workouts-muskle-bodybuilding/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/06/03/jay-cutler-chest-biceps-split-workouts-muskle-bodybuilding/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 02:17:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вспомогательные упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировка бицепсов]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировка груди]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировка рук]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки чемпионов]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>
		<category><![CDATA[Большие бицепсы]]></category>
		<category><![CDATA[Качаем бицепс]]></category>
		<category><![CDATA[Качаем грудные мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[Качаем грудь]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнения на бицепс]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2450</guid>
		<description><![CDATA[Существует много эффективных способов построения объемных и рельефных грудных мышц и рук. Но только при помощи одной из их Джей Катлер, ставший дважды Мистер Олимпия, создал выдающиеся грудь и руки. Для этого он использовал однодневную взрывную сплит программу, позволяющую сформировать рельефные, растягивающие кожу, мускулы в рекордно короткие сроки. Однодневная Сплит Программа для расширения грудных мышц [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/06/03/jay-cutler-chest-biceps-split-workouts-muskle-bodybuilding/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мариуш Пудзяновский против Тима Сильвии, знаменитый стронгер в боях без правил.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/05/24/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia-2/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/05/24/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 May 2010 03:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторские материалы]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2446</guid>
		<description><![CDATA[21 Мая состоялся Бой Мариуша Пудзяновского против экс чемпиона UFC Тима Сильвии. Как и следовало ожидать, судя по предыдущему бою с японцем Юсуке Кавагучи, взрывной энергии Мариуша хватило ненадолго. Да и употребил он ее очень не рационально. Мягкая туша Тима смогла поглотить всю его мощь. В самом начале Мариуш смог сделать неуклюжий завал, но не [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/05/24/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мариуш Пудзяновски против Юсуке Кавагучи. Стронгер в боях без правил.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/05/08/mariusz-pudzianowski-vs-yusuke-kawaguchi/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/05/08/mariusz-pudzianowski-vs-yusuke-kawaguchi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 19:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2437</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня в Польше в рамках очередного шоу KSW состоялся бой знаменитого стронгмэна Мариуша Пудзяновского (128,3 кг) против японского тяжеловеса Юсуке Кавагучи (111, 5 кг). Честно говоря, автор блога ожидал большего от Мариуша. Конечно, свою взрывную мощь он показал, но она длилась первые 60 секунд. В начале эффектный бросок, затем тэйкдауны, клинчевания&#8230; И все. В общем, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/05/08/mariusz-pudzianowski-vs-yusuke-kawaguchi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Михаил Кокляев установил новые рекорды</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/04/14/mihail-koklyaev-strong-record-log-lift-25-kg-through/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/04/14/mihail-koklyaev-strong-record-log-lift-25-kg-through/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 03:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Силовой экстрим]]></category>
		<category><![CDATA[Стронгеры современности]]></category>
		<category><![CDATA[Стронгмэн]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2203</guid>
		<description><![CDATA[Брайен Шоу, Михаил Кокляев и Терри Холландс проходили квалификацию в рамках турнира за звание самомго сильного человека мира 2010. Михаил Кокляев победил в метании груза весом в 25 кг в высоту. Состязание проходило в течении 2-х дней: в субботу и в воскресенье в Иоганнесбурге, Южной Африке в Экспо Центре MTN. Соревнования стронгеров были главным событием, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/04/14/mihail-koklyaev-strong-record-log-lift-25-kg-through/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жидрунас Савицкас побеждает Мариуша Падзяновского</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/04/13/ydrunas-savickas-beats-mariusz-pudzianowski/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/04/13/ydrunas-savickas-beats-mariusz-pudzianowski/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 01:57:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2190</guid>
		<description><![CDATA[Мировой рекорд Стронгмэна: Жидрунас Савицкас побеждает Мариуша Падзяновского (новость вышла 2-го Апреля, так что, вряд ли это первоапрельская шутка) “Вчера, было состязание между Жидрунасом Савицкасом и Мариушем Пузяновским,” сообщил Марсель Марсель IronMind, описывая, как два главных стронгмэна сошлись лицом к лицу в поединке за мировой рекорд сронгмэна для книги рекордов Гиннеса. Состязание проходило в Риме, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/04/13/ydrunas-savickas-beats-mariusz-pudzianowski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мариуш Пудзяновский, польский атлет и стронгер, новый участник боев без правил.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/04/05/mariusz-pudzianowski-mma-muscle/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/04/05/mariusz-pudzianowski-mma-muscle/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 04:04:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2073</guid>
		<description><![CDATA[Мариуш Пудзяновский (польск. Mariusz Pudzianowski) родился 7 февраля 1977 года, Бяла-Равска, Польша. Участвует в соревнованиях с 1990 года. В возрасте 16 лет выступил на соревнованиях с результатом в жиме штанги лежа 160 кг. Через пару лет его результаты в жиме выросли до 205 кг. Антропометрические данные Мариуша Пудзяновского: Рост &#8211; 186 см Вес &#8211; 132 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/04/05/mariusz-pudzianowski-mma-muscle/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Джулиано Строе Giuliano Stroe пятилетний румынский атлет.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/21/giuliano-stroe-strong-child/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/21/giuliano-stroe-strong-child/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 19:03:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1908</guid>
		<description><![CDATA[Джулиано Строе Giuliano Stroe (дата рождения 18 июля 2004) пятилетний румынский атлет и культурист. Джулиано Строе начал заниматься с отягощениями с 2-х лет. Его семья сейчас проживает во Флоренции, Италия. Малолетний силач занял место на страницах Книги рекордов гинесса после выполнения одного невероятного упражнения на координацию. Джулиано установил рекорд в самой быстрой ходьбе на руках [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/21/giuliano-stroe-strong-child/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Джаспер Бенинкаса Jasper Benincasa, рекордсмен по подтягиваниям на одной руке.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/16/jasper-benincasa-records-one-hand-pull-ups-weighted-chin-ups/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/16/jasper-benincasa-records-one-hand-pull-ups-weighted-chin-ups/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 10:30:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Подтягивания на одной руке]]></category>
		<category><![CDATA[Силовые рекорды прошлого]]></category>
		<category><![CDATA[Стронгеры и силачи прошлого]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Мощные руки]]></category>
		<category><![CDATA[Нечеловеческая сила]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1818</guid>
		<description><![CDATA[На фото Джаспер Бенинкаса Jasper Benincasa, известный атлет и силач в прошлом. В этой позиции на перекладине он мог продержаться 3 секунды. Этот трюк так и назвали &#8220;CTI&#8221; (Close To Impossible) Близким к Невозможному. Как видите, атлет удерживает свое тело на вытянутых вперед руках, взявшись за перекладину. Сила его хвата просто поражает воображение. К сожалению, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/16/jasper-benincasa-records-one-hand-pull-ups-weighted-chin-ups/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ноа Стир, Noah Steere &#8211; самый большой бодибилдер!</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/10/noah-steere-biggest-bodybuilder/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/10/noah-steere-biggest-bodybuilder/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 02:48:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1727</guid>
		<description><![CDATA[Самым большим бодибилдером можно назвать Ноа Стира Noah Steere. С этим, конечно, можно поспорить, но он действительно огромен. Рост 2 метра 4 см, вес около 160 кг. При этом он утверждает, что его соревновательный вес и вес в межсезонье отличаются всего на 10 кг. Объем бицепса примерно 66 см. На фото заметно, что бицепс то [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/10/noah-steere-biggest-bodybuilder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Биография Ли Приста и его фото начиная с 12 лет.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/02/19/lee-priest-biographi-and-12-year-old-phot/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/02/19/lee-priest-biographi-and-12-year-old-phot/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 09:56:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1515</guid>
		<description><![CDATA[Биография австралийского бодибилдера Ли Приста по своему уникальна, как и особенности его фигуры. Антропометрические данные Ли Приста Рост 163 см. Соревновательный вес около 100 кг. Вес в межсезонье до 130 кг. Бицепс разогретый в соревновательный сезон около 53 см. Бицепс разогретый в межсезонье до 56 см. В некоторых источниках говорится, что бицепс в межсезонье у [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/02/19/lee-priest-biographi-and-12-year-old-phot/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ли Прист в межсезонье и другие бодибилдеры</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/02/15/off-season-bodybuilder/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/02/15/off-season-bodybuilder/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 09:22:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>
		<category><![CDATA[Женский бодибилдинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1459</guid>
		<description><![CDATA[Нашел фото Ли Приста в межсезонье и заинтересовался внешним видом бодибилдеров в этот период. Оказалось, что Ли Прист не особо стесняется своего внешнего вида и не комплексует по этому поводу. Его вес поднимается до 130 кг. С наступлением соревновательного сезона он сгоняет вес более чем на 20 кг! Это при росте то 160 см! Просто [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/02/15/off-season-bodybuilder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Джо Роллино. Согнуть пальцами монету в возрасте 104 года!? Знаменитый в США силач не дожил пару месяцев до 105 лет.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/02/11/joe-rollino/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/02/11/joe-rollino/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 04:42:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Силовые рекорды прошлого]]></category>
		<category><![CDATA[Стронгеры и силачи прошлого]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Нечеловеческая сила]]></category>
		<category><![CDATA[Сильные пальцы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1415</guid>
		<description><![CDATA[Воскресенье, 17-ого января 2010, 4:00 104 летний Джо Роллино, проживающий с 1954 в Кони-Айленде, был сбит минивэном при переходе улицы. Многочисленные друзья вспоминают о нем с теплотой. Джо был известен под прозвищем Kid Dundee (малыш Данди). Джо Роллино &#8211; ветеран войны, боксер, знаменитый атлет и силач, Бруклинская легенда. Фургон сбил его, когда он пересекал улицу, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/02/11/joe-rollino/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lee Priest. Отрывок из интервью матери Ли Приста.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/01/27/lee-priest-bio-biography-earlier-photos/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/01/27/lee-priest-bio-biography-earlier-photos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 08:31:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1305</guid>
		<description><![CDATA[Для тех, кто не в курсе, что из себя представляет Ли прист: Рост 163 см Вес в межсезонье &#8211; 129 кг Соревновательный &#8211; 102 кг Бицепс 56см! В 17!!! лет он завоевал право на профессиональную карту IFBB. Фактически будучи подростком. Все неудачи в выступлениях, что вполне справедливо, связывает со своим низким ростом. А на самом [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/01/27/lee-priest-bio-biography-earlier-photos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бодибилдер прыгающий сальто назад</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/12/08/tommi-thorvildsen-bio-foto-salto-nazad/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/12/08/tommi-thorvildsen-bio-foto-salto-nazad/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 07:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторские материалы]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=917</guid>
		<description><![CDATA[Недавно просматривал фотографии бодибилдеров, наткнулся на одно фото. В общем, то сайт заслуживал доверия и не содержал различных фейков. Решил поподробней узнать про этого бодибилдера. И оказалось, что он на самом деле прыгает сальто назад на позировании. Вот отрывок из репортажа по прошествии Арнольд Классик 2003 г. 12th Place &#8211; Tommi Thorvildsen &#8211; Tommi &#8220;Glutezilla&#8221; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/12/08/tommi-thorvildsen-bio-foto-salto-nazad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Нассер Эль Сонбати, биография</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/11/30/nasser-el-sonbaty-bio-andphoto/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/11/30/nasser-el-sonbaty-bio-andphoto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 03:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=880</guid>
		<description><![CDATA[Нассер Эль Сонбати, профессиональный бодибилдер, родился 15 октября 1965 года, в семье египтянина и хорватской женщины. Юность его прошла в Штудгарте, Германия. Парень с детства был очень старательным и способным, учеба давалась ему легко. Благодаря окончанию гимназии с отличными результатами смог продолжить обучение в Аугсбургском Университете. Сонбати начал заниматься спортом еще в детстве. Увлекаясь борьбой, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/11/30/nasser-el-sonbaty-bio-andphoto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Декстер Джексон. Биография, фото,силовые и антропометрические данные</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/11/25/dexter-jackson-bio-photo-measurements/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/11/25/dexter-jackson-bio-photo-measurements/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 04:10:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=824</guid>
		<description><![CDATA[Декстер Джексон Бодибилдер профессионал, победитель турнира «Мистер Олимпия» 2008 Дата рождения: 25 ноября 1969 г. Место рождения: Джексонвиль, Флорида Спортом занимался с детства. Сначала увлекался бегом, поставил рекорд страны в беге на 40 м. После неудачной попытки поступить в колледж, устроился работать поваром. Продолжал заниматься бодибилдингом и позже решил поучаствовать в соревнованиях. На соревнованиях южных [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/11/25/dexter-jackson-bio-photo-measurements/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Качаем плечи. Тренировка Кевина Леврона</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/11/21/kachaem-plechi-trenirovka-kevina-levrona/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/11/21/kachaem-plechi-trenirovka-kevina-levrona/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 13:03:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вспомогательные упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировка плеч]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки чемпионов]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировочные программы]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>
		<category><![CDATA[Как сделать плечи шире]]></category>
		<category><![CDATA[Качаем плечи]]></category>
		<category><![CDATA[Сажень в плечах]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=749</guid>
		<description><![CDATA[Жим из-за головы сидя Данное упражнение нагружает все пучки дельт. Жимы полностью охватывают мышцы плечевого пояса как никакие другие упражнения на плечи. Я , как правило, работаю в тренажере Смита, позволяющем полностью контролировать вес, сводя риск травматизма до нуля, в отличие от штанги. Садясь на скамью, беру гриф хватом чуть больше ширины плеч, снимаю его [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/11/21/kachaem-plechi-trenirovka-kevina-levrona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кевин Леврон, Мерилендская мускульная машина. Биография.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/11/17/kevin-levron-biograph/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/11/17/kevin-levron-biograph/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 13:40:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=720</guid>
		<description><![CDATA[Родился 16 июля 1968 года в Балтиморе, Мэриленд. Жизнь Кевина складывалась не очень хорошо и некоторые трагические обстоятельства едва ли способствовали спортивным успехам. Кроме него в семье было еще пятеро детей. В десять лет Кевин потерял отца. Как бы это странно не звучало, но, по словам Леврона, именно ранняя смерть отца способствовала началу его занятий [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/11/17/kevin-levron-biograph/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ронни Колеман, краткая биография и фото</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/11/12/ronald-dean-coleman-ronni-koleman-biographi-foto/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/11/12/ronald-dean-coleman-ronni-koleman-biographi-foto/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 15:17:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=706</guid>
		<description><![CDATA[Рональд Дин Колеман (англ. Ronald Dean Coleman) Дата рождения 13 мая 1964 Место рождения Бастроп (англ. Bastrop), Луизиана, США Профессиональный бодибилдер, восьмикратный победитель «Мистер Олимпия» и многих других конкурсов. Антропометрические данные: Рост — 180 см Вес соревновательный — 131-134 кг; в межсезонье до 151 кг Бицепс — 59-60 см Грудная клетка — 152 см Кроме [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/11/12/ronald-dean-coleman-ronni-koleman-biographi-foto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Крис Дикерсон, бодибилдер соревнующийся 30 лет и имеющий более 50 наград!</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/11/10/kris-dikerson-bodibuilder-veka/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/11/10/kris-dikerson-bodibuilder-veka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 09:31:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=680</guid>
		<description><![CDATA[Речь пойдет о Крисе Дикерсоне. Чем привлекателен данный атлет? Огромным количеством спортивных наград и длительностью соревновательной карьеры. Его вклад в развитей бодибилдинга действительно трудно переоценить. Иногда он участвовал в 11 турнирах в течение года! Трудно представить, как можно держать себя в форме все это время. Спортивная карьера Криса Дикерсона длилась более 30 лет! Родился 25 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/11/10/kris-dikerson-bodibuilder-veka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Развитие чемпионских качеств. Как стать чемионом?</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/09/16/razvitie-chempionckih-kachestv/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/09/16/razvitie-chempionckih-kachestv/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 03:44:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=405</guid>
		<description><![CDATA[Если вы хотите добиться успеха в каком-либо виде спорта или достижении какой-либо цели, вы должны посмотреть на то, как того добиваются самые успешные люди. Задайте себе вопрос: какими качества отличают победителей от побежденных? Я представляю пять свойств личности, которыми почти все чемпионы обладают. Если вы работаете над развитием этих качеств в себе, вы тоже можете [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/09/16/razvitie-chempionckih-kachestv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

