<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы &#187; Спорт и не только</title>
	<atom:link href="http://extrastrong.ru/category/sport-i-ne-tolko/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://extrastrong.ru</link>
	<description>Развитие физической силы, уроки бодибилдинга, пауэрлифтинг</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Jan 2012 02:19:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.2</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Спортсмены с самыми мощными шеями</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/11/26/strong-men-with-thick-muscular-neck/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/11/26/strong-men-with-thick-muscular-neck/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 15:07:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Сильная шея]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=3763</guid>
		<description><![CDATA[Наткнулся на несколько фото одного известного бодибилдера (не в России), его шея просто потрясает своими размерами, в общем, очень мощная шея. Это Джефф Кинг. Начал выступать в 1979 году, в 1983 завоевал титулы мистер америка и мистер вселенная. В 1988 году, вроде бы закончил соревноваться. К сожалению, больше про него ничего не удалось узнать, по [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/11/26/strong-men-with-thick-muscular-neck/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Силовой тренинг – друг или враг? Последствия тренировок по чемпионским программам.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/04/03/strenght-training-for-beginners/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/04/03/strenght-training-for-beginners/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 04:49:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Силовой тренинг]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировка ягодиц]]></category>
		<category><![CDATA[Как развить силу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=3093</guid>
		<description><![CDATA[Вы хотите быть большим и сильным как чемпионы бодибилдинга, пауэрлифтинга и тяжелой атлетики? Обладать внушительной мускулатурой, иметь успех у женщин? Но у вас ничего не получается… Возможно, причина проста. Вы тренируетесь как профессионалы, вы тренируетесь как ваши кумиры. Вы совершаете роковую ошибку, теряете свое драгоценное время, возможно, ваш силовой тренинг вредит вашему здоровью. Новичок не [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/04/03/strenght-training-for-beginners/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Силовой тренинг. Определение.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2011/03/13/strong-training-determenition/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2011/03/13/strong-training-determenition/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 19:13:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторские материалы]]></category>
		<category><![CDATA[Анаэробные нагрузки]]></category>
		<category><![CDATA[Силовой тренинг]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2931</guid>
		<description><![CDATA[Что же такое силовой тренинг? Вот одно из кратких определений этого понятия. Силовым тренингом называют упорядоченную систему физических упражнений с применением различного вида тренажеров или отягощений, направленных на повышение общих или отдельных силовых результатов. В общем, любые тренировки, которые проходят с целью увеличить силовые показатели можно отнести к силовому тренингу. Силовые показатели могут быть общими [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2011/03/13/strong-training-determenition/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мариуш Пудзяновский против Тима Сильвии, знаменитый стронгер в боях без правил.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/05/24/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia-2/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/05/24/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 May 2010 03:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторские материалы]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2446</guid>
		<description><![CDATA[21 Мая состоялся Бой Мариуша Пудзяновского против экс чемпиона UFC Тима Сильвии. Как и следовало ожидать, судя по предыдущему бою с японцем Юсуке Кавагучи, взрывной энергии Мариуша хватило ненадолго. Да и употребил он ее очень не рационально. Мягкая туша Тима смогла поглотить всю его мощь. В самом начале Мариуш смог сделать неуклюжий завал, но не [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/05/24/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мариуш Пудзяновский и Тим Сильвия, стронгер против экс чемпиона UFC, словесная перепалка и прогнозы.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/04/07/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/04/07/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 07:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=2096</guid>
		<description><![CDATA[Знаменитый стронгер, с недавних пор ставший бойцом миксфайта, Мариуш Пудзяновский ожидает свой второй поединок по правилам MMA, который должен состояться 7 мая в Катовицах (Польша) в рамках турнира KSW XIII. Соперником будет японец Юсуке Кавагучи (11-1). Кроме того, 21 мая Мариуша ожидает поединок в США против Тима Сильвии, бывшего чемпиона UFC. Вот отрывки из интервью [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/04/07/mariusz-pudzianowski-vs-tim-silvia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Несколько советов по набору мышечной массы</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/22/mass-gain-advice-nabor-massy-sovety/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/22/mass-gain-advice-nabor-massy-sovety/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 04:36:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Анаэробные нагрузки]]></category>
		<category><![CDATA[Аэробные нагрузки]]></category>
		<category><![CDATA[Набор мышечной массы]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Силовой тренинг]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивные БАД]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1916</guid>
		<description><![CDATA[Новички часто спорят рельефе, пропорциях и качестве прорисовки мышц. Однако, основой по-прежнему остается набор мышечной массы. Если нет массы, нет смысла строить заниматься пропорциями и рельефом. Нет толку от пропорций, если кости покрыты двумя метрами тонкой кожи. Набор мышечной массы в основном зависит от трех величин: сверхинтенсивный тренинг, высококалорийное питание и прием добавок, полноценный отдых [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/22/mass-gain-advice-nabor-massy-sovety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Джулиано Строе Giuliano Stroe пятилетний румынский атлет.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/21/giuliano-stroe-strong-child/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/21/giuliano-stroe-strong-child/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 19:03:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1908</guid>
		<description><![CDATA[Джулиано Строе Giuliano Stroe (дата рождения 18 июля 2004) пятилетний румынский атлет и культурист. Джулиано Строе начал заниматься с отягощениями с 2-х лет. Его семья сейчас проживает во Флоренции, Италия. Малолетний силач занял место на страницах Книги рекордов гинесса после выполнения одного невероятного упражнения на координацию. Джулиано установил рекорд в самой быстрой ходьбе на руках [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/21/giuliano-stroe-strong-child/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Боб Делмонтек Bob Delmonteque в 84 года выглядел лучше, чем в 64.</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/17/bob-delmonteque-forever-young/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/17/bob-delmonteque-forever-young/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 19:02:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Стронгеры и силачи прошлого]]></category>
		<category><![CDATA[Пресс 6 кубиков]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1873</guid>
		<description><![CDATA[Доктор Боб Делмонтек Bob Delmonteque &#8211; старейший фитнесс консультант Америки. В возрасте 84 года Боба Делмонтек бегает марафон, проезжает на велосипеде 120 миль, и жмет лежа более чем 250 фунтов (114 кг). Доктор Делмонтек тренировал Голливудских звезд, таких, как Джон Уэйн, Еролл Флин, Мэрилин Монро, Кларк Гэйбл, и современные звезды как Мэтт Диллон. Он &#8211; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/17/bob-delmonteque-forever-young/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ноа Стир, Noah Steere &#8211; самый большой бодибилдер!</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/03/10/noah-steere-biggest-bodybuilder/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/03/10/noah-steere-biggest-bodybuilder/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 02:48:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1727</guid>
		<description><![CDATA[Самым большим бодибилдером можно назвать Ноа Стира Noah Steere. С этим, конечно, можно поспорить, но он действительно огромен. Рост 2 метра 4 см, вес около 160 кг. При этом он утверждает, что его соревновательный вес и вес в межсезонье отличаются всего на 10 кг. Объем бицепса примерно 66 см. На фото заметно, что бицепс то [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/03/10/noah-steere-biggest-bodybuilder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тренажер для тренировки предплечий, усиления хвата и пальцев</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/02/19/trenazher-rolik-dlya-predplechiy-i-paltsev/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/02/19/trenazher-rolik-dlya-predplechiy-i-paltsev/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 23:22:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Спортивное снаряжение]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировка предплечий]]></category>
		<category><![CDATA[Экзотический спорт инвентарь]]></category>
		<category><![CDATA[Сильные пальцы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1561</guid>
		<description><![CDATA[Тренажер для предплечий и усиления хвата можно смастерить своими руками, достаточно иметь деревянную палку и метровый кусок веревки. Но можно и приобрести баксов за 35 в интернет магазинах. Как видите, тренажер состоит из ролика, на который наматывается веревка или тросик. Если на веревке висит груз в виде блина, например, то когда мы наматываем веревку на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/02/19/trenazher-rolik-dlya-predplechiy-i-paltsev/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ли Прист в межсезонье и другие бодибилдеры</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/02/15/off-season-bodybuilder/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/02/15/off-season-bodybuilder/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 09:22:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>
		<category><![CDATA[Женский бодибилдинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1459</guid>
		<description><![CDATA[Нашел фото Ли Приста в межсезонье и заинтересовался внешним видом бодибилдеров в этот период. Оказалось, что Ли Прист не особо стесняется своего внешнего вида и не комплексует по этому поводу. Его вес поднимается до 130 кг. С наступлением соревновательного сезона он сгоняет вес более чем на 20 кг! Это при росте то 160 см! Просто [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/02/15/off-season-bodybuilder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Нечеловеческая сила и мощь приматов. Силовые данные</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2010/02/05/ape-monkey-vs-human-strength-horilla-orangutang-chimpanzee/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2010/02/05/ape-monkey-vs-human-strength-horilla-orangutang-chimpanzee/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 08:59:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Нечеловеческая сила]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=1336</guid>
		<description><![CDATA[Насколько обезьяна сильней человека, какое усилие способны развивать гориллы, на что способны приматы. Мнгогие задавались этими вопросами. Перед вами перевод одной статьи на эту тему. На вопросы отвечает один из известных приматологов. Эксперт: Fady D. Isho &#8211; 7/27/2008 ВОПРОС: Недавно вы отвечали на вопрос о силе человекообразных обезьян и утверждали, что самец шимпанзе в среднем [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2010/02/05/ape-monkey-vs-human-strength-horilla-orangutang-chimpanzee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бодибилдер прыгающий сальто назад</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/12/08/tommi-thorvildsen-bio-foto-salto-nazad/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/12/08/tommi-thorvildsen-bio-foto-salto-nazad/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 07:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторские материалы]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>
		<category><![CDATA[Бодибилдеры]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=917</guid>
		<description><![CDATA[Недавно просматривал фотографии бодибилдеров, наткнулся на одно фото. В общем, то сайт заслуживал доверия и не содержал различных фейков. Решил поподробней узнать про этого бодибилдера. И оказалось, что он на самом деле прыгает сальто назад на позировании. Вот отрывок из репортажа по прошествии Арнольд Классик 2003 г. 12th Place &#8211; Tommi Thorvildsen &#8211; Tommi &#8220;Glutezilla&#8221; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/12/08/tommi-thorvildsen-bio-foto-salto-nazad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как мотивировать себя на занятия спортом</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/10/12/kak-motivirovat-sebya-dlya-zanyztiy-sportom/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/10/12/kak-motivirovat-sebya-dlya-zanyztiy-sportom/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 10:45:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=479</guid>
		<description><![CDATA[Иногда бывают моменты, когда просыпаясь с утра вы чувствуете, что сегодня явно не тот день, чтобы идти в тренажерный зал. Возможно, вам даже не охота вставать с постели, не говоря уже о тренировке. У каждого человека бывают такие времена. Найти в себе силы оторваться от постели, однако, действительно важно. Вы же не собирались добиваться своих [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/10/12/kak-motivirovat-sebya-dlya-zanyztiy-sportom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как найти время для занятий спортом</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/10/08/how-to-fing-time-for-sport/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/10/08/how-to-fing-time-for-sport/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 12:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Многие жалуются, что не имеют достаточно времени и для силового тренинга. Они объясняют это тем, что они заняты на работе, семьей, школой и т.д. В большинстве случаев это всего лишь предлог. Все дело в том, что вам не потребуется проводить много времени в тренажерном зале чтобы преобразиться. Для занятий силовым тренингом часто достаточно посещать зал [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/10/08/how-to-fing-time-for-sport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Развитие чемпионских качеств. Как стать чемионом?</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/09/16/razvitie-chempionckih-kachestv/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/09/16/razvitie-chempionckih-kachestv/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 03:44:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>
		<category><![CDATA[Чемпионы и звезды спорта]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=405</guid>
		<description><![CDATA[Если вы хотите добиться успеха в каком-либо виде спорта или достижении какой-либо цели, вы должны посмотреть на то, как того добиваются самые успешные люди. Задайте себе вопрос: какими качества отличают победителей от побежденных? Я представляю пять свойств личности, которыми почти все чемпионы обладают. Если вы работаете над развитием этих качеств в себе, вы тоже можете [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/09/16/razvitie-chempionckih-kachestv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Командный чемпионат по стронгмэну “Челябинск vs Екатиринбург”</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/09/11/strongman-chelyabinsk-v-ekaterinburg/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/09/11/strongman-chelyabinsk-v-ekaterinburg/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 17:04:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[11 сентября 2009г. ТРК &#8220;Горки&#8221; в 18-00 прошел командный чемпионат по стронгмэну &#8220;Челябинск vs Екатеринбург&#8221;. В каждой команде по 3 человека. Посмотреть было очень интересно, погода стояла не по сезону теплая, народу было не мало. Вот несколько фотографий с этого события. Все закончилось каких-то пару часов назад. В качестве почетных гостей были замечены такие известные [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/09/11/strongman-chelyabinsk-v-ekaterinburg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Забавные спортсмены</title>
		<link>http://extrastrong.ru/2009/07/20/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b/</link>
		<comments>http://extrastrong.ru/2009/07/20/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 11:14:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>niqo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Спорт и не только]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://extrastrong.ru/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Моему блогу 1,5 месяца, но первые читатели уже есть. После выходных нашел несколько забавных поисковых запросов, по которым читатели зашли на extrastrong.ru Попытаюсь составить мини рейтинг: И так, первое место: 1. &#8220;через сколько проходит качковая уверенность&#8221; Сколько я не посещал качковых спортзалов, термин &#8220;качковая уверенность&#8221; не встречал никогда . В общем, так и не понял, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://extrastrong.ru/2009/07/20/%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

