http://extrastrong.ru Развитие физической силы, уроки бодибилдинга, пауэрлифтинг Wed, 16 May 2012 19:07:40 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 http://extrastrong.ru/2011/04/05/lower-chest-workout-crossove/ http://extrastrong.ru/2011/04/05/lower-chest-workout-crossove/#comments Tue, 05 Apr 2011 07:53:28 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2861 http://extrastrong.ru/2011/04/05/lower-chest-workout-crossove/feed/ 0 http://extrastrong.ru/2011/02/15/chest-workout-butterfly-peck-deck-ronni-coleman-foto/ http://extrastrong.ru/2011/02/15/chest-workout-butterfly-peck-deck-ronni-coleman-foto/#comments Tue, 15 Feb 2011 07:03:50 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2694 http://extrastrong.ru/2011/02/15/chest-workout-butterfly-peck-deck-ronni-coleman-foto/feed/ 0 http://extrastrong.ru/2011/02/06/lower-chest-workout-decline-dumbbell-fly-razvodka-vniz-golovoy/ http://extrastrong.ru/2011/02/06/lower-chest-workout-decline-dumbbell-fly-razvodka-vniz-golovoy/#comments Sun, 06 Feb 2011 15:50:37 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2251 http://extrastrong.ru/2011/02/06/lower-chest-workout-decline-dumbbell-fly-razvodka-vniz-golovoy/feed/ 0 http://extrastrong.ru/2011/02/06/zhim-lezh-na-naklonnoi-skamie-barbell-press-incline/ http://extrastrong.ru/2011/02/06/zhim-lezh-na-naklonnoi-skamie-barbell-press-incline/#comments Sun, 06 Feb 2011 13:34:55 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2537 http://extrastrong.ru/2011/02/06/zhim-lezh-na-naklonnoi-skamie-barbell-press-incline/feed/ 2 http://extrastrong.ru/2011/02/05/lower-chest-workout-dumbbell-press/ http://extrastrong.ru/2011/02/05/lower-chest-workout-dumbbell-press/#comments Sat, 05 Feb 2011 10:51:55 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2242 http://extrastrong.ru/2011/02/05/lower-chest-workout-dumbbell-press/feed/ 1 http://extrastrong.ru/2010/06/09/chest-muscle-workout-dumbbell-press-trenirovka/ http://extrastrong.ru/2010/06/09/chest-muscle-workout-dumbbell-press-trenirovka/#comments Wed, 09 Jun 2010 18:12:01 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2226 http://extrastrong.ru/2010/06/09/chest-muscle-workout-dumbbell-press-trenirovka/feed/ 0 http://extrastrong.ru/2010/06/03/jay-cutler-chest-biceps-split-workouts-muskle-bodybuilding/ http://extrastrong.ru/2010/06/03/jay-cutler-chest-biceps-split-workouts-muskle-bodybuilding/#comments Thu, 03 Jun 2010 02:17:13 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2450 http://extrastrong.ru/2010/06/03/jay-cutler-chest-biceps-split-workouts-muskle-bodybuilding/feed/ 0 http://extrastrong.ru/2010/05/18/dumbbell-press-workout-zhim-ganteley-na-naklonnoy/ http://extrastrong.ru/2010/05/18/dumbbell-press-workout-zhim-ganteley-na-naklonnoy/#comments Tue, 18 May 2010 07:40:26 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2231 http://extrastrong.ru/2010/05/18/dumbbell-press-workout-zhim-ganteley-na-naklonnoy/feed/ 0 http://extrastrong.ru/2010/05/05/chest-workouts-dubbell-fly-horizontal/ http://extrastrong.ru/2010/05/05/chest-workouts-dubbell-fly-horizontal/#comments Wed, 05 May 2010 23:15:05 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2245 http://extrastrong.ru/2010/05/05/chest-workouts-dubbell-fly-horizontal/feed/ 2 http://extrastrong.ru/2010/05/01/assisted-dips-bodybuilding-otzhimaniya-na-brusiyah/ http://extrastrong.ru/2010/05/01/assisted-dips-bodybuilding-otzhimaniya-na-brusiyah/#comments Sat, 01 May 2010 17:19:03 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2369 http://extrastrong.ru/2010/05/01/assisted-dips-bodybuilding-otzhimaniya-na-brusiyah/feed/ 1 http://extrastrong.ru/2010/04/23/upper-chest-workout-incline-dumbbell-razvedenie-na-naklonnoy-skamie/ http://extrastrong.ru/2010/04/23/upper-chest-workout-incline-dumbbell-razvedenie-na-naklonnoy-skamie/#comments Fri, 23 Apr 2010 17:26:44 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2257 http://extrastrong.ru/2010/04/23/upper-chest-workout-incline-dumbbell-razvedenie-na-naklonnoy-skamie/feed/ 3 http://extrastrong.ru/2010/02/25/close-grip-bench-press-triceps-trenirovka/ http://extrastrong.ru/2010/02/25/close-grip-bench-press-triceps-trenirovka/#comments Thu, 25 Feb 2010 18:44:34 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=1612 http://extrastrong.ru/2010/02/25/close-grip-bench-press-triceps-trenirovka/feed/ 2 http://extrastrong.ru/2010/02/19/rin-dips-otzhimaniya-na-kolrsah/ http://extrastrong.ru/2010/02/19/rin-dips-otzhimaniya-na-kolrsah/#comments Fri, 19 Feb 2010 09:25:25 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=1538 http://extrastrong.ru/2010/02/19/rin-dips-otzhimaniya-na-kolrsah/feed/ 1 http://extrastrong.ru/2010/02/17/trenazher-zamena-otzhimaniy-na-brusiyah/ http://extrastrong.ru/2010/02/17/trenazher-zamena-otzhimaniy-na-brusiyah/#comments Wed, 17 Feb 2010 09:32:23 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=1500 http://extrastrong.ru/2010/02/17/trenazher-zamena-otzhimaniy-na-brusiyah/feed/ 1 http://extrastrong.ru/2010/01/15/zhim-lezha-s-peremennoy-shirinoy-hvata/ http://extrastrong.ru/2010/01/15/zhim-lezha-s-peremennoy-shirinoy-hvata/#comments Fri, 15 Jan 2010 12:46:35 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=1182 http://extrastrong.ru/2010/01/15/zhim-lezha-s-peremennoy-shirinoy-hvata/feed/ 1 http://extrastrong.ru/2009/08/25/zhim-lezha-tehnika-vypolneniya/ http://extrastrong.ru/2009/08/25/zhim-lezha-tehnika-vypolneniya/#comments Tue, 25 Aug 2009 09:08:31 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=220 http://extrastrong.ru/2009/08/25/zhim-lezha-tehnika-vypolneniya/feed/ 9 http://extrastrong.ru/2009/07/30/otzhimaniya-na-brusiyah-s-vesom/ http://extrastrong.ru/2009/07/30/otzhimaniya-na-brusiyah-s-vesom/#comments Thu, 30 Jul 2009 04:07:49 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=196 http://extrastrong.ru/2009/07/30/otzhimaniya-na-brusiyah-s-vesom/feed/ 5