Extrastrong - Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы » Мышцы грудной клетки http://extrastrong.ru Развитие физической силы, уроки бодибилдинга, пауэрлифтинг Wed, 16 May 2012 19:07:40 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Сведение рук в кроссовере – тренировка груди. http://extrastrong.ru/2011/04/05/lower-chest-workout-crossove/ http://extrastrong.ru/2011/04/05/lower-chest-workout-crossove/#comments Tue, 05 Apr 2011 07:53:28 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2861 http://extrastrong.ru/2011/04/05/lower-chest-workout-crossove/feed/ 0 Тренеровка грудных мышц. Сведения в тренажере “Бабочка» или Peck-Deck http://extrastrong.ru/2011/02/15/chest-workout-butterfly-peck-deck-ronni-coleman-foto/ http://extrastrong.ru/2011/02/15/chest-workout-butterfly-peck-deck-ronni-coleman-foto/#comments Tue, 15 Feb 2011 07:03:50 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2694 http://extrastrong.ru/2011/02/15/chest-workout-butterfly-peck-deck-ronni-coleman-foto/feed/ 0 Жим лежа на наклонной скамье Тренировка верхней части грудных мышц http://extrastrong.ru/2011/02/06/zhim-lezh-na-naklonnoi-skamie-barbell-press-incline/ http://extrastrong.ru/2011/02/06/zhim-lezh-na-naklonnoi-skamie-barbell-press-incline/#comments Sun, 06 Feb 2011 13:34:55 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2537 http://extrastrong.ru/2011/02/06/zhim-lezh-na-naklonnoi-skamie-barbell-press-incline/feed/ 2 Тренировка нижней части грудных мышц Жим лежа вниз головой на наклонной скамье http://extrastrong.ru/2011/02/05/lower-chest-workout-dumbbell-press/ http://extrastrong.ru/2011/02/05/lower-chest-workout-dumbbell-press/#comments Sat, 05 Feb 2011 10:51:55 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2242 http://extrastrong.ru/2011/02/05/lower-chest-workout-dumbbell-press/feed/ 1 Тренировка грудных мышц – жим гантелей лежа на горизонтальной скамье http://extrastrong.ru/2010/06/09/chest-muscle-workout-dumbbell-press-trenirovka/ http://extrastrong.ru/2010/06/09/chest-muscle-workout-dumbbell-press-trenirovka/#comments Wed, 09 Jun 2010 18:12:01 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2226 http://extrastrong.ru/2010/06/09/chest-muscle-workout-dumbbell-press-trenirovka/feed/ 0 Жим гантелей лежа на наклонной скамье – тренировка верхней части грудных мышц http://extrastrong.ru/2010/05/18/dumbbell-press-workout-zhim-ganteley-na-naklonnoy/ http://extrastrong.ru/2010/05/18/dumbbell-press-workout-zhim-ganteley-na-naklonnoy/#comments Tue, 18 May 2010 07:40:26 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2231 http://extrastrong.ru/2010/05/18/dumbbell-press-workout-zhim-ganteley-na-naklonnoy/feed/ 0 Разведение гантелей на горизонтальной скамье – отличное упражнение для грудных мышц http://extrastrong.ru/2010/05/05/chest-workouts-dubbell-fly-horizontal/ http://extrastrong.ru/2010/05/05/chest-workouts-dubbell-fly-horizontal/#comments Wed, 05 May 2010 23:15:05 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2245 http://extrastrong.ru/2010/05/05/chest-workouts-dubbell-fly-horizontal/feed/ 2 Упражнение для вернего отдела груди – Разведение гантелей на http://extrastrong.ru/2010/04/23/upper-chest-workout-incline-dumbbell-razvedenie-na-naklonnoy-skamie/ http://extrastrong.ru/2010/04/23/upper-chest-workout-incline-dumbbell-razvedenie-na-naklonnoy-skamie/#comments Fri, 23 Apr 2010 17:26:44 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=2257 http://extrastrong.ru/2010/04/23/upper-chest-workout-incline-dumbbell-razvedenie-na-naklonnoy-skamie/feed/ 3 Отжимания на кольцах, качаем грудь. Упражнение из гимнастики. http://extrastrong.ru/2010/02/19/rin-dips-otzhimaniya-na-kolrsah/ http://extrastrong.ru/2010/02/19/rin-dips-otzhimaniya-na-kolrsah/#comments Fri, 19 Feb 2010 09:25:25 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=1538 http://extrastrong.ru/2010/02/19/rin-dips-otzhimaniya-na-kolrsah/feed/ 1 Замена отжиманиям на брусьях. Тренажер для жима. http://extrastrong.ru/2010/02/17/trenazher-zamena-otzhimaniy-na-brusiyah/ http://extrastrong.ru/2010/02/17/trenazher-zamena-otzhimaniy-na-brusiyah/#comments Wed, 17 Feb 2010 09:32:23 +0000 niqo http://extrastrong.ru/?p=1500 http://extrastrong.ru/2010/02/17/trenazher-zamena-otzhimaniy-na-brusiyah/feed/ 1