Chet Yorton (Чет Йортон), родился 1 июня 1939 года в городе Стивенс-Поинт, штат Висконсин. Многие не безосновательно считают его основоположником натурального бодибилдинга.

 

В детстве и юности Чет имел мало общего со спортом.

 

В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. (more…)

Не исключено, что многие бодибилдеры профи помешаны на трансформации собственного тела. К счастью, многие из них добиваются всего вполне естественным или почти естественным путем. Ну, тяжелые тренировки и диеты-то можно однозначно отнести к естественным средствам трансформации тела, все остальное — вопрос спорный. В интернете появились фотографии новых татуировок Ли Приста. Причем, снова на лице. На этот раз рисунок (more…)

Среди поклонников смешанных видов единоборств широко известен такой боец, как Танк Эббот. Рост его 183 см, вес 265 фунтов или 120 кг. Его карьера давно на закате. А вспомнилось про него по тому, что ему скоро снова предстоит биться. Его противником будет Рубен Вильяреал на турнире King of the Cage в апреле.
 
Чем знаменит Танк? Он не обладает филигранной техникой, не лупит хайкики по голове, не очень хорошо борется и не обладает выносливостью и функциональной подготовкой. Но кое-что в нем естьь (more…)

Каждый, кто занимается силовыми тренировками, делает это по разным причинам. Всему есть причина. В том числе и тому, почему мы посещаем и не посещаем спортзал. Почему кто-то из нас в спортзале выжимает из себя все до последней капли, а кто-то приходит пообщаться. Почему кто-то из нас проводит время в спортзале, а кто-то на лавочке с бутылкой. Перед вами мнение одного из таких спортсменом, кто поднимает тяжести много лет. (more…)

Матьяс Шлитте, Германия. Дата рождения этого уникума: 2 апреля 1987 года. На его сайте написано, что он выиграл свои первые соревнования по армрестлингу в своем регионе не имея особого опыта в 2004 году при собственном весе 65 кг в возрасте 16 лет. При этом соревноваться пришлось в категории до 90 кг. Вначале спортсмены смеялись над легковесом, но затем их мнение о нем переменилось.

 

На его сайте перечислены многочисленные регалии этого спортсмена. С 2004 года он каждый год участвовал в нескольких турнирах и занял много призовых мест. В общем, действительно заметный спортсмен. (more…)

В последнее время все больше людей стремится к так называемому правильному питанию. Особенно это касается бодибилдеров. Не все знают, что питание такой же по важности фактор, как и тренинг. Именно поэтому многие атлеты стали подходить к вопросам питания более грамотно, однако найти необходимую, и в тоже время верную информацию по тому или иному аспекту довольно трудно. На данный момент понятие о гликемическом индексе (ГИ) имеет довольно расплывчатую формулировку, вследствие чего спортсмены не учитывают ГИ различных продуктов. Все это в итоге ведет к сбою в энергообмене человека, а как следствие мышцы не растут, жир не сгорает. (more…)

«Synthol», «Synthesizer» или попросту «синтол» — препарат, который получил большую популярность в бодибилдинге и фитнесе. Именно синтол применяется сугубо в косметических целях. Его основное действие – создание локальной ярко выраженной гипертрофии в любой мышечной группе. Происходит это благодаря банальному заполнению пространства между миофибриллами (мышечными волокнами). Сегодня мы рассмотрим данный препарат с разных точек зрения, и постараемся дать ему объективную оценку. (more…)