Boyfriend flips out and punches neighbour for making comments about girlfriend An angry boyfriend flipped out and felled his neighbour with a punch for making offensive comments about his girlfriend’s
cheap jerseys top weight. Kevin McGroarty, 31, lost the plot after hearing Matthew Scott had been talking about his partner’s size. Paisley Sheriff Court heard how McGroarty and his girlfriend Natalie were friends with Mr Scott and his girlfriend, until things soured following an incident which took place last April. Natalie had been in a shop in the town when she bumped into Mr Scott, and during the conversation, he made remarks about her weight, which left her upset. She went home and shared the events with her boyfriend. McGroarty, of Orchard Street in Paisley, phoned Mr Scott and asked
wholesale jerseys china him to return a TV set he had lent to his neighbours. When Mr Scott visited his flat with the object, he exploded in anger. Fiscal depute Amanda Gallagher said: "The accused’s partner had
cheap nfl jerseys china become upset because comments were made about her weight

Метки записи: cheap jerseys

. EA did not say if it would make a version available for Web connected gaming consoles such as
cheap nfl jerseys china the Xbox 360 from Microsoft and the Sony PlayStation 3. Players of the original "Battlefield" games more than 10 million copies of "Battlefield 1942" and "Battlefield 2" have been sold since the first title launched in 2002 will find a different graphics style, one that EA described as "cartoon style." The online game is also expected to be far simpler to play than the boxed versions. EA’s Sweden based Digital Illusions CE, or DICE, division which the company acquired early in 2006 designed the new battlefield game. Both the experienced game players and so called casual gamers will find something in the new game, said Ben Cousins,
cheap jerseys senior producer at the DICE unit. Because it is an online only game, the
cheap jerseys title can be refreshed and updated "to keep the game fresh and keep players engaged" while also integrating feedback from players themselves. In addition to revenue from

Метки записи: cheap jerseys

hanging on and only offering 60 per cent because I don’t feel right, and that’s the reason
cheap jerseys china why I said enough is enough." Brennan’s departure follows those of fellow Canadian defender Adrian
cheap nfl jerseys china Serioux, midfielders Carl Robinson, Amado Guevara and Lesly Fellinga and forwards Pablo Vitti and Ali Gerba, but his will hit closer to home for fans. He was a local kid who came to play at home after a successful career in England with Southampton, Norwich City, Nottingham Forest and Bristol City. The team captain, he played through broken ribs and a broken wrist during his 84 games for TFC, and was also a stalwart with the Canadian national team. But Brennan notes his move upstairs carries many potential benefits, too. "We’re still a young club and now you’re getting players coming up and working with
authentic cheap jerseys the club," he said. "I’d like nothing more than seeing local boys playing for Toronto FC, and for them to see ex players working at the club, they’ll know there’s an opportunity for them one day." Duties

Метки записи: cheap jerseys

. The Mean Machine, led
cheap jerseys by captains Reps. Bob Dold, R Illinois, Jeff Deffham, R California, and Tim Walz, D Minn.,
cheap nfl jerseys china was helped by former NFL players, including Herschel Walker. glad nobody got hurt. Capitol Police, said after the game. Given some of the same members played in the 2013 game, the Guards had only to fine tune their strategy, Davis said. these guys made me a little nervous this year. I think we need to have a few more practices next time, he said. In fact, at halftime, when the pouring rain finally subsided, the Mean Machine was lagging by only one point, 7 6. The close score lasted through the third quarter, until the Guards, in the final quarter, scored another touchdown and extra point kick. Capitol Police work in protecting lawmakers and to have a good time on the field. was a fun game. We played hard. The Capitol Police are always
cheap nfl jerseys tough, Dold said after the game. The charity event raised $15,000 for three organizations. The Capitol Police Memorial Fund, the Our Military Kids, and A Advantage 4

Метки записи: cheap jerseys, cheap nfl jers

engaging women through sports why in many instances, we haven’t truly captured the
cheap jerseys hearts of female consumers. Finally, I’d like to examine what we still have to do to more fully engage women. While we’re making progress, we’ve got a long way to go to embrace women through sports in a holistic, rather than superficial
cheap jerseys china way and there’s a huge economic value in doing just that. In my view, the key lies, as it does with other powerful consumer groups, in taking the time to understand the specific needs and desires of women. Women, not as a monolithic bloc, but as fans, coaches, athletes and designing for those specific needs. When you do that, these products and services, combined with an authentic messaging strategy, will result in an absolute transformation of a market
cheap nfl jerseys that has, for too long, been underserved. I think this authentic approach holds the power to unlock a fantastic growth opportunity for all of us, and increased satisfaction for our female sports consumers. But first, let’s talk about the size of the

Метки записи: cheap jerseys, cheap nfl jers

behind fans may envy ‘Sweet Lou’ Retired Cubs manager Lou Piniella and I are a lot alike. We both shed tears Sunday at Wrigley. Sweet Lou wipes his eyes as he walks off the field, tips his hat to the cheering throng and realizes, "This will be the last time I put on my uniform." My eyes tear up after I
wholesale jerseys china watch the woeful Cubs take a 16 5 beating and then realize that I’ve still got tickets to the last home game of the season, when I’ll probably don my blue Cubs floppy hat and cheer for a squad that has .150 hitter Darwin Barney batting leadoff. Lou and I share other attributes. Lou
cheap jerseys top managed the Cubs to the exact number of playoff victories as I have. I’ve won the same number of Pulitzer Prizes as
cheap jerseys Lou has. And we both love our moms. But there is one big difference: Lou can quit the Cubs. I can’t. Lou, who turns 67 this Saturday, is forever a Yankee who won two World Series as a player in New York, a World Series as skipper with the Reds and a season record 116 games managing Seattle before spending a little

Метки записи: cheap jerseys
Конан Стивенс, бодибилдинг

Конан Стивенс, бодибилдинг

Предлагаем перевод статьи известного актера, Конана Стивенса, чей рост составляет 216 см, а вес 145кг. Плохо ли быть высоким? Узнайте, что думает об этом Конан Стивенс.

Я пишу эту статью о преимуществах высокого роста в надежде, что некоторые юноши найдут и прочитают её.
В 16 я был очень худым высоким парнем, ростом 6 футов 7 дюймов (примерно 2 метра 0,5 сантиметра), весил 70 килограмм, и в школе меня дразнили хулиганы. В целом я был спокоен и держался маленькой группы друзей с похожими интересами. Я был задротом в Dungeon & Dragons (такая компьютерная игра) и пропадал в компьютерном зале. В то время я и не думал, что в большом росте столько преимуществ, я знал только недостатки… (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Аманда Лой, самая маленькая культуристка, ее тренер Гордон Бичер и обычная спортменка

Аманда Лой, самая маленькая культуристка, ее тренер Гордон Бичер и обычная спортменка

Аманда Лой является самой маленькой культуристкой в мире.

Возраст: 22 года
Рост: 4 фута = 122 см
Weight: 70 фунтов = 31.75 кг
Талия: 21 дюйм = 53.34 см
Скоттсдейл, штат Аризона.

Мал золотник, да дорог: стодвадцатисантиметровая спортсменка покинула свои первые соревнования с трофеем.

Первым в жизни турниром для нее оказался NPC Natural Western USA Figure Competition в Меса, Аризона, где она стала 4-й благодаря своей отличной физической форме. После этого успеха она надеется, что хобби станет её ежедневной работой и профессией. (more…)

Джефф Льюис, самый большой пауэрлифтер, вид сбоку

Джефф Льюис, самый большой пауэрлифтер, вес 250 кг, вид сбоку

Как признался Джефф Льюис в одном своем интервью, впервые он приступил к занятиям пауэрлифтингом в 21 год. В первый же раз он уже смог выполнить жим лежа со штангой весом 102 кг (225 фунтов) на 4 раза и 124.7 кг (275 фунтов) на 2 раза. Результат весьма впечатляющий для спортсмена, не занимающегося силовыми видами спорта. (more…)

Метки записи: Нечеловеческая сила
Армрестлер Маттиас Шлитте, любимое упражнение - подтягивание на одной руке

Маттиас Шлитте, любимое упражнение — подтягивание на одной руке, армрестлинг

Недавно прочел интервью Железного Мира с одним знаменитым армрестлером, Маттиасом Шлитте, там, в общем-то ничего особенного для меня. Но просто порадовала одна простая вещь. Маттиас Шлитте знаменит в первую очередь тем, что у него феноменально развита правая рука. Ну и что же делать семидесятикилограммовому парню с рукой, обхват предплечья которой 46см? Ну конечно же, подтягиваться на ней. А вот и сам отрывок из интервью: (more…)

Метки записи:
Станозолол 10мг

Станозолол 10мг

Приведу статью одного знакомого спортсмена любителя, согласившегося поделиться своим первым опытом использования стероидов.
 
Мне уже 38, я вроде бы и не стар и уже не молод, хотя выгляжу заметно лучше своих сверстников. Силовыми видами спорта увлекался с подросткового возраста. Для натурального тренинга результаты были неплохими. При весе 84 кг рабочий вес в жиме лёжа практически не опускался ниже 110кг. При регулярных тренировках жал до 135х8. (more…)

Как я писал раньше, мне всегда нравилось это простое и доступное упражнение. Для того, чтобы его выполнять, не обязательно ходить в спортзал, брусья можно установить даже дома. Для них не нужна штанга весом 150кг, для них не нужна скамья для жима лежа. В общем, я считаю отжимания на брусьях лучшим упражнением для развития мышц верхней половины тела, кроме того, оно более доступное, чем жим лежа.

Я некоторое время пытался восстановить свои прежние результаты (more…)

Крис Эванс набрал мышечную массу и стал рельефным для съемок

Крис Эванс набрал мышечную массу перед съемками, актер качек

Многие убедились на собственном примере, набрать 15 кг мышечной массы можно только в подростковом возрасте. Если кто-то набрал 15 кг веса в 30-40 лет — значит это дряблый жир. Но только не в Голливуде! Лучшие тренера, развитая фармакология, диетологи. И кажется, голливудским актерам подвластно все. Оказывается, актеров-качков не так уж и мало.

Приведем примеры наилучших трансформаций тел голливудских актеров. Данные мужчины-актеры утроили потребление калорий, тренировались с представителями подразделения Морских Котиков, испытывали сверхнизкие температуры, чтобы усилить циркуляцию крови и, в конечном счете, накачали мышцы для съемок в лучших блокбастерах. (more…)

Метки записи: Актеры качки

Многие животные обладают такой силой, о которой даже самый сильный человек может только мечтать.

Орёл охотится на лису, поднимает её к верху

Орёл охотится на лису, поднимает её к верху

Сила различных животных качественно различается. Одни обладают грубой силой и могут поднимать, тянуть и перетаскивать огромные веса. Другие виды животных могут быть значительно меньше, но их сила также велика по отношению к размерам и массе их тела. Рассмотрим десятерых сильнейших животных нашей планеты. Приготовьтесь удивляться… (more…)

Метки записи: Нечеловеческая сила
Лямки для становой тяги, захват

Лямки для становой тяги, захват

Вот уже несколько лет я пользуюсь лямками для становой тяги с петлей. Их можно удобно и оперативно намотать на штангу без всяких неудобств и приступать к выполнению подхода. Фиксация происходит надежно, гриф штанги не крутится в руках и не выпадает, пальцы не разгибаются, несмотря на то, что я всегда использую прямой хват. Стропа из которой они сделаны, вполне возможно, из натурального материала. Достаточно толстая, но не жесткая, сцепление с ладонью отличное. (more…)

Метки записи:
Физическая сила человекообразных обезьян. Обезьяна бодибилдер

Физическая сила человекообразных обезьян. Обезьяна бодибилдер

В связи с тем, что споры о силе человекообразных обезьян не утихают, мы решили опубликовать суть одного исследования, частично объясняющую огромную физическую силу приматов.

В чем кроется секрет силы шимпанзе?

Дата: 8 апреля, 2009 г.
Источник: журнал чикагского университета
Краткая аннотация: биологи-эволюционисты ведут споры о том, что человек не так силен, как шимпанзе в силу своей нервной системы, которая осуществляет больший контроль над мышцами. Она устроена таким образом, что (more…)

Метки записи: Нечеловеческая сила
Конан Стивенс, самый высокий бодибилдер-актер, рост 216см, вес 145кг

Конан Стивенс, самый высокий бодибилдер-актер, рост 216см, вес 145кг

Можно ли назвать Конана Стивенса бодибилдером? Что ж, смотрите на фото! Судить вам. Мне кажется, он выглядит достойно. А как должен выглядеть парень с рельефной мускулатурой при росте 216 см и весе 145 кг? В общем, он явно претендует на звание самого высокого бодибилдера в мире. И если бы он был профессионалом, было бы интересно посмотреть, на что это было бы похоже.
На данный момент, это действующий актёр, сыгравший 19 ролей в различных известных фильмах, среди которых 3 последние части Хоббита. В настоящее время он принимает участи в съемках популярно сериала в стиле «фэнтези» Игра Престолов. Естественно, такой актер играет специфические роли. Как правило это крупные, физически сильные и злобные парни. В этот раз это Сандор Клиган, жестокий убийца и злодей. (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Подтягивания с резиновыми жгутами, упираемся в жгут коленом. Тренировка для тех, кто не может подтянуться ни разу

Подтягивания с резиновыми жгутами, упираемся в жгут коленом. Тренировка для тех, кто не может подтянуться ни разу

Очень многие новички, впервые попадая в тренажерный зал, оказываются не в состоянии подтянуться даже один раз. Можно долго говорить о том, куда катится мир, но по факту нужно что-то делать с ними здесь и сейчас, работая над имеющимся материалом, а не рассуждая о том, как было бы хорошо случись то и то. Научиться подтягиваться довольно просто.

Когда человек начинает подтягиваться?

Как говорят, болезнь проще предупредить, чем лечить. Подтягиваться, обычно, учатся не в тренажерном зале. Эти навыки обычно появляются в возрасте 4-6 лет. Но если уж так произошло, что (more…)

Бодибилдер Шон ройер 40 лет, бодибилдинг, мышцы пресса

Бодибилдер Шон ройер 40 лет, бодибилдинг, мышцы пресса

Шон Ройер
Возраст: 40 лет
Родился: Чикаго, Иллинойс
Рост: 174 см
Вес: 86,5 кг
Стаж занятий бодибилдингом: 5 лет
Любимые группы мышц: икры, трицепс, пресс
Любимые упражнения: тяга конца штанги в наклоне к поясу, приседания, жим гантелей на наклонной скамье
Любимые пищевые добавки: Optimum Nutrition (ON), American Bodybuilding

C чего все началось?

Я начал качаться в старших классах, в то время я занимался футболом. (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Бодибилдер Энтони Д'Ареззо, качался до тех пор пока не остановилось сердце

Бодибилдер Энтони Д’Ареззо, качался до тех пор пока не остановилось сердце

Бодибилдеры профессионального уровня – это люди с особым менталитетом и складом ума. Создание формы своего тела путем воздействия на мышцы и сухожилия, чтобы коренным образом отличаться от обычных людей – задача, мягко говоря, не из легких. И не удивительно, что такой менталитет нередко выталкивает людей за черту разумного поведения. В данной статье рассказывается об одиннадцати бодибилдерах, (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Джордж Эйферман, знаменитый бодибилдер прошлого

Джордж Эйферман, знаменитый бодибилдер прошлого

Джордж Эйфферман – человек, который, как считается, мог бы стать главным соперником Ларри Скотта на первом конкурсе «Мистер Олимпия» в 1965 году. В мире бодибилдинга известен своим рекордом в приседаниях «пистолетиком» — 150 раз! Из крупных спортивных достижений – 1 место на конкурсе «Мистер Америка» в 1948 году и 1 место на «Мистере Вселенной» в 1962 году. Сегодня считается ярким представителем бодибилдинга золотой эры, наравне со Стивом Ривзом, Рэгом Парком, Биллом Перлом, Ларри Скоттом. (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Ли Прист 2013 за пару недель до NABBA Mr. Universe, мистер вселенная

Ли Прист 2013 за пару недель до NABBA Mr. Universe, мистер вселенная

12 октября 2013 года Ли Прист, наконец, выступил на турнире и занял первое место. Новость, в общем-то, запоздалая, но не было времени опубликовать об этом пост, он завалялся в черновиках. Фанаты давно уже ждали, когда же Ли наконец выступит. А не выступал он уже с 2006 года, ему уже 41 год, время неумолимо. Часто спортсмены бодибилдеры такого возраста заканчивают карьеру, если даже продолжают выступать, то не так успешно, как в молодости. Но и здесь исключения из правил встречаются достаточно часто. (more…)

Метки записи: Бодибилдеры

Почему я не советую подтягиваться рывками?
 

Анатомия, мышцы вращатели плеча

Анатомия, мышцы вращатели плеча

Для наглядности представим серию рисунков, взятых из классного приложения под названием «Essential Anatomy 2» (ее вы можете приобрести в магазине приложений за 30$)
На первом рисунке показаны три из четырех мышц-вращателей плеча. Перечислим их сверху вниз: надостная мышца (расположена выше гребня лопатки), подостная мышца (расположена ниже гребня лопатки), малая круглая мышца (идет от лопатки к плечу, отвечает за супинацию плеча).

 
На следующем рисунке изображена четвертая мышца-вращатель плеча – подлопаточная мышца (учтите, что она расположена перед лопаткой, в то время как остальные – за ней). (more…)

Кроссовки для тренировки мышц голени strength shoes, тренируем голень

Кроссовки для тренировки мышц голени strength shoes, тренируем голень

Недавно купил кроссовки для тренировки мышц голени. Купить пришлось в США. Цена новых с доставкой примерно около 150$. Выбор достаточно большой. Удивительно то, что у нас в России их вообще нет в интернет магазинах. Т.е. у нас это вообще никому, практически, неизвестный товар. В США же можно выбрать разные расцветки, размеры. Производителей тоже не один. Есть даже приспособления для тренировки голеней в виде сланцев. (more…)

Дан Лурье, старый бодибилдер 85 лет

Дан Лурье, бодибилдер 85 лет

В новостях англоязычных сайтов о бодибилдинге появились новости о смерти одного из основателей бодибилдинга. Умер Дан Лурье, это случилось 6 ноября 2013 года в возрасте 90 лет. До этого мне не приходилось читать о нем, но, как оказалось, в биографии этого интересного человека есть много заслуживающих внимания фактов.
При рождении врачи поставили ему диагноз, порок сердца, сказали, что едва ли он переживет свой пятый день рождения. Как видите, они очень ошибались. Они ошиблись на целых 85 лет! (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Кай Грин в межсезонье перед сушкой

Кай Грин в межсезонье перед сушкой

Классическая спортивная сушка – мероприятие достаточно опасное для здоровья. Строго говоря, она вообще никому не нужна, кроме атлетов во время подготовки к соревнованиям. Любителям, не принимающим участия в оных, желательно вообще отказаться от сушки. Почему? Это серьезный стресс для организма, связанный с сильным обезвоживанием, принудительным выводом из организма различных минеральных веществ, интенсивными нагрузками в период голодания. (more…)

Метки записи: Жиросжигание
Арнольд Шварценеггер и Билл Перл, 1967 год, мистер вселенная

Арнольд Шварценеггер и Билл Перл, 1967 год, мистер вселенная

Билл Перл – один из самых известных бодибилдеров планеты 50-х – начала 70-х годов. За свою спортивную карьеру ему пришлось соревноваться с такими спортсменами как Рэг Парк, Серджио Олива, Франко Коломбо, Фрэнк Зейн, Сердж Нубрэ. Он был первым, кто выступал на «Мистере Вселенной» с весом более 110 кг.
Широко известен тот факт, что Перл был вегетарианцем (но молочные продукты и яйца употреблял, такая у него была степень вегетарианства), но мало кто знает, что перешел он в этот «лагерь» только в 1969 году (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Дэйв Батиста, бодибилдинг и рестлинг

Дэйв Батиста, бодибилдинг и рестлинг

Судите сами, рост — под 2 метра, вес — 132 кг. В любом виде единоборств такие габариты входят в разряд козырных. Впрочем, мало ли в рестлинге гигантов? Однако, Батиста даст сто очков любому бойцу по части послужного списка. Он трижды становился чемпионом в тяжелом весе, что среди самих рестлеров почитается за чудо по причине сверхвысокого травматизма в этой категории. Лица чемпионов и впрямь меняются с частотой калейдоскопа. Они выбывают из рестлинга, как правило, прямиком на реанимационную койку. Обратную дорогу находят единицы… Травмы тоже не обошли Батисту стороной, но всякий раз он ухитрялся вернуться. (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Резиновые жгуты для тренировки мышц в виде костюма

Костюм из резиновых жгутов

Недавно увидел в продаже весьма интересное приспособление из спортивного инвентаря. MASS SUIT RESISTANCE TRAINING BANDS SYSTEM – если перевести дословно, получится, конечно, бессмысленный набор слов типа «массонаборный костюм – тренировочная система из резиновых жгутов». В общем, этот абсолютно беспорядочный язык позволяет складывать и не такие уродливые фразы. Но приспособление весьма интересное и на первый взгляд очень полезное.

(more…)

Метки записи: Тренажеры
Пантотенат кальция, витамин Б5, полкило

Пантотенат кальция, витамин Б5, полкило

В медицинской литературе пантотенат кальция описан как очень важный и вместе с тем очень распространенный витамин. Небезызвестный доктор Ю. Буланов считает его лучшим из витаминоподобных веществ по анаболичеому действию. Многие наверное скажут, что химия дешевле и полезней. Трудно не согласиться. Но химию принципиально не употреблял. Хотя сам я наверное, сторонник её легализации. Пиво и сигареты никто не запрещал, хотя они гораздо опасней анаболиков. Ну ладно, перейдем снова к витамину Б5, пантотенату кальция. (more…)

Метки записи:
Крокодильчик, стойка на одной руке

Крокодильчик, стойка на одной руке

Попросил описать свои впечатления о кроссфите у одной девушки, в прошлом серьезной спортсменки. Девушка эта и есть родная сестра автора сайта, статья 100? правдива. Этим направлением спорта она увлеклась пару месяцев назад, стали заметны первые результаты, сложилось определенное представление, которым мы и хотим поделиться. И так, вот оно!

Ребята и девчата, я хочу Вам рассказать как я открыла для себя просто офигенный спорт! Немного предыстории. К спорту я отношение вроде как имею, но это далеко в прошлом. Мне сейчас 30 лет, а перестала я заниматься, когда мне было 17. (more…)

Метки записи:

В связи то ли с временной, то ли постоянной невозможностью посещать спортзал почти всерьез занялся брусьями и турниками. В общем-то, можно ли назвать 10-15 минутные тренировки серьезным занятием? Вряд ли. Но на данный момент все именно так и обстоит. В настоящее время у меня от 2-х до 5-ти тренировок в неделю на брусьях и турниках по 10-15 минут во время обеденного перерыва. Почему всего 10-15 минут? Потому, что нужно еще успеть покушать и вовремя вернуться на работу. (more…)

Метки записи: Мощные руки
Серджио Олива, трицепс и бицепс

Серджио Олива, трицепс и бицепс

Серджио Олива был одним из первых, кто сумел завоевать тогда только появившийся титул «Мистера Олимпии». Олива дебютировал в 1966 году (второй год проведения соревнования) и проиграл первому чемпиону – Ларри Скотту (тому, в честь которого назван один из самых известных тренажеров: скамья Скотта). В 1967, 68 и 69 Олива выигрывает первенство. В 1970-м на подиуме появляется Арнольд Шварценеггер, которому Олива уступает «корону».

(more…)

Метки записи: Бодибилдеры
лысая Обезьяна бодибилдер

Физическая сила обезъян

На наш сайт регулярно, хоть и не часто, заходят читатели, интересующиеся физической силой человекообразных обезьян. Что ж, весьма разумно, те кто собираются работать с ними или изучать обезьян, должны быть осведомлены об их физических возможностях. А те, кто хотят стать сильней, могут взять что-то от них на вооружение. Администрация ресурса призывает всех спортсменов оставаться людьми при любых обстоятельствах и рекомендует ознакомиться с переводом статьи, где ученые пытаются раскрыть тайну физической силы обезьян исследуя вертикальный прыжок карликового шимпанзе. (more…)

Становая тяга в стиле сумо

Становая тяга в стиле сумо

Все знают, что если у вас длинные руки и короткий торс, вы должны делать становую тягу в классическом стиле. Если у вас длинный торс и короткие руки, то для ваших анатомических особенностей должна больше подойти становая тяга в стиле Сумо. Но, что значит длинные руки, а что значит короткие? Короткий торс, сколько это? (more…)

Lee-Priest- Big lats Ли Прист, бицепсы и широчайшие мышцы спины

Ли Прист, бицепсы и широчайшие мышцы спины

Большие веса. Множество подходов. Такова программа Ли Приста, которая позволила ему соревноваться с гигантами бодибилдинга.

Когда ты небольшого роста, да еще и с тонкой костью, то твои возможности в наборе мышечной массы невелики. Но это не смутило Ли Приста. Его рост всего 5 футов и три дюйма (163 см), но ему все же удалось превратить каждый квадратный дюйм своего тела в качественную сухую мышечную массу, что в итоге позволило ему получить репутацию одного из наиболее удачливых низкорослых бодибилдеров всех времен. Он был в первой десятке в пяти турнирах Мистер Олимпия, и создал постоянно растущий и страстный клуб фанатов, который сохранился и по сей день. (more…)

Чудо-Кроссовки для тренировки мышц голеней, силовые ботинки

Чудо-Кроссовки для тренировки мышц голеней, силовые ботинки

Не секрет, что многие спортсмены несмотря на все усилия имеют недоразвитые мышцы голеней. Часто при этом вся остальная мускулатура гипертрофирована. В общем, сильные и объемные мышцы голеней никому не помешают. Мощные икры полезно иметь легкоатлетам, спортсменам, занимающимся спринтом, прыжками, боксом, баскетболом и т.д. В интернет магазинах имеются специальные кроссовки с подошвой особой формы, которые, якобы, могут помочь в развитии голеней. Цена такой обуви от 70$ примерно. Мне всегда было интересно, насколько такая обувь полезна для голеней? Можно ли силовые кроссовки носить вместо обычной обуви? Так и появился на нашем сайте перевод статьи с результатами испытаний кроссовок для развития мышц голеней. (more…)

Роберт Бурнейка, бодибилдер в боях без правил

Роберт Бурнейка, бодибилдер в боях без правил

28 апреля на турнире MMA Atack 3 Роберт Бурнейка, 120 килограммовый бодибилдер бился со стриптизером Давидом Оздобой. Вес Дэвида всего 85 кг. Всем с детства было интересно, каковы бодибилдеры в драке и нам представилась возможность увидеть это собственными глазами. Жаль, но Роберт Бурнейка, вряд ли смог полностью раскрыть и продемонстрировать все свои способности. А причины были в следующем. (more…)

Метки записи: Бодибилдеры
Миостимуляторы для бодибилдинга

Миостимуляторы для бодибилдинга

На рынке все больше различных устройств, обещающих избавление от лишнего жира в за 2 минуты в день. Среди них заметное место занимают миостимуляторы. Многим будет интересно, насколько же они эффективны на самом деле. Можно ли с помощью этих устройств сжечь жир, укрепить мышцы, стать сильней. Многие не могут признать, что выкинули деньги на ветер, и сообщают другим о положительном эффекте. Другие же сообщают о нулевом эффекте. Кому верить? Предлагаем ознакомиться с переводом серьезной научной статьи о результатах испытаний миостимуляторов, прочитав статью, вы поймете, для чего они нужны, насколько они эффективны и стоит ли их покупать. (more…)

Benedikt Magnusson, Бенедикт Магнуссон — становая тяга в классическом стиле 460,3 кг

Benedikt Magnusson, Бенедикт Магнуссон — становая тяга в классическом стиле 460,3 кг

Становая тяга является одним из лучших упражнением для спортсмена. Оно функционально развивает все мышечные группы если, конечно, её выполнять с правильной техникой. При правильном исполнении развивается стабильность свода стопы и колена, увеличивается подвижность таза, развивается мышечная система защищающая позвоночник от чрезмерных изгибов и различных травм, укрепляются плечевые суставы и даже тренируются мышцы, стабилизирующие шейный отдел позвоночника. (more…)

Newer Posts »

Страницы

Рубрики

Мета