Аманда Лой является самой маленькой культуристкой в мире.

Возраст: 22 года
Рост: 4 фута = 122 см
Weight: 70 фунтов = 31.75 кг
Талия: 21 дюйм = 53.34 см
Скоттсдейл, штат Аризона.

Мал золотник, да дорог: стодвадцатисантиметровая спортсменка покинула свои первые соревнования с трофеем.

Первым в жизни турниром для нее оказался NPC Natural Western USA Figure Competition в Меса, Аризона, где она стала 4-й благодаря своей отличной физической форме. После этого успеха она надеется, что хобби станет её ежедневной работой и профессией. (more…)

Как признался Джефф Льюис в одном своем интервью, впервые он приступил к занятиям пауэрлифтингом в 21 год. В первый же раз он уже смог выполнить жим лежа со штангой весом 102 кг (225 фунтов) на 4 раза и 124.7 кг (275 фунтов) на 2 раза. Результат весьма впечатляющий для спортсмена, не занимающегося силовыми видами спорта. (more…)

Недавно прочел интервью Железного Мира с одним знаменитым армрестлером, Маттиасом Шлитте, там, в общем-то ничего особенного для меня. Но просто порадовала одна простая вещь. Маттиас Шлитте знаменит в первую очередь тем, что у него феноменально развита правая рука. Ну и что же делать семидесятикилограммовому парню с рукой, обхват предплечья которой 46см? Ну конечно же, подтягиваться на ней. А вот и сам отрывок из интервью: (more…)

Приведу статью одного знакомого спортсмена любителя, согласившегося поделиться своим первым опытом использования стероидов.
 
Мне уже 38, я вроде бы и не стар и уже не молод, хотя выгляжу заметно лучше своих сверстников. Силовыми видами спорта увлекался с подросткового возраста. Для натурального тренинга результаты были неплохими. При весе 84 кг рабочий вес в жиме лёжа практически не опускался ниже 110кг. При регулярных тренировках жал до 135х8. (more…)