Доктор Боб Делмонтек Bob Delmonteque – старейший фитнесс консультант Америки. В возрасте 84 года Боба Делмонтек бегает марафон, проезжает на велосипеде 120 миль, и жмет лежа более чем 250 фунтов (114 кг).

Доктор Делмонтек тренировал Голливудских звезд, таких, как Джон Уэйн, Еролл Флин, Мэрилин Монро, Кларк Гэйбл, и современные звезды как Мэтт Диллон. Он – старший редактор и консультант журнала Мускулы & Фитнесс Джо Вейдера. (далее…)

На фото Джаспер Бенинкаса Jasper Benincasa, известный атлет и силач в прошлом. В этой позиции на перекладине он мог продержаться 3 секунды. Этот трюк так и назвали “CTI” (Close To Impossible) Близким к Невозможному. Как видите, атлет удерживает свое тело на вытянутых вперед руках, взявшись за перекладину. Сила его хвата просто поражает воображение. К сожалению, не видно на фото ног атлета, поэтому скептики могут засомневаться. Но он действительно мог это сделать. Более того, вы уже, наверное, сделали предположения, что в арсенале у этого атлета есть еще рекорды, демонстрирующие феноменальную нечеловеческую силу. Это действительно так.
Например, Джаспер Бенинкаса мог выполнить 19 чистых зачетных подтягиваний на одной руке. (далее…)

Луи Чиарелли из Нью-Йорка, изображенный на фотографии, установил рекорд в своей весовой категории, пожав 308 фунтов (139,8 кг) в борцовском мостике. Обратите внимание, это не тот мостик, в котором сейчас жмут пауэрлифтеры на скамье для жима лежа.

Чирелли был ростом 5 футов 2 дюйма и 155 фунтов (70,2кг) весом, хотя это значительный результат для спортсмена любого веса.
Фотография1929 года.

Интересный факт, но среди силачей прошлого такой вид жима был действительно очень распространен. Любой сегодня сказал бы, что это очень травмоопасно для шеи, не только для мышц, но и для позвоночника. Вывод напрашивается один, атлеты прошлого были гармонично развиты, обладали сильными шейными мышцами, бычьими шеями .

Я думаю, вряд ли у кого найдутся возражения против того, что у этих людей на фото очень сильная шея. Вот, что написано о стронгмене прошлых лет Джеке Уолше:

Силач Джек Уолш из Нью-Джерси продемонстрировал за свою жизнь немало силовых трюков.

Здесь он держит 300 фунтов в положении борцовского моста – он утверждал, что когда-то держал 520 фунтов таким же образом!

300 фунтов, это около 140 кг! не слабый вес приходится на его сильную шею. Кто на втором фото, к сожалению, узнать так и не удалось, но главное, и так понятно, что шея у атлете невероятно мощная. Я даже не представляю, как у него не отвалилась голова.

Воскресенье, 17-ого января 2010, 4:00

104 летний Джо Роллино, проживающий с 1954 в Кони-Айленде, был сбит минивэном при переходе улицы. Многочисленные друзья вспоминают о нем с теплотой.

Джо был известен под прозвищем Kid Dundee (малыш Данди).

Джо Роллино – ветеран войны, боксер, знаменитый атлет и силач, Бруклинская легенда. Фургон сбил его, когда он пересекал улицу, чтобы купить газету.

“Кажется само время было над ним не властно. Потребовалась вся скорость и масса минивэна, чтобы убить его. Я потрясен, тем что он все таки погиб и не выжил”, – сказал один из его друзей.

Джо Роллино был назван самым сильный человек в мире когда поднял 450 фунтов своими зубами (около 200кг).

“Уже в возрасте 7 лет Джо Роллино мог поднять 250 фунтов в становой тяге,” сказали Пит Спэнэкос, спортивный журналист из бокса, который знал его больше 60 лет. (далее…)

Оказывается может, но не высоко.

Это движение можно скорее назвать не упражнением, а способом демонстрации человеческой силы на пределе своих возможностей. Правильней даже сказать, “нечеловеческой силы”.
Его использовали многие атлеты, силачи и стронгеры прошлого.

Одним из них был знаменитый Пол Андерсон.

Результаты и рекорды в бэк лифте могут измеряться тоннами. Это очень эффектный трюк в котором можно поднимать действительно тяжелые веса. Это дает возможность поднимать не просто железные болванки, а, например, лодки, яхты, слонов, военные орудия, пивные цистерны, группы людей, от чего трюк становится еще эффективней. (далее…)